En varm sommerdag på torvet, hvor man sidder med en kop kaffe eller en kold øl og kigger på folk, der går forbi, kan det være svært ikke at begynde at gætte på, hvad de mon føler eller tænker.

Kropssprog fortæller nemlig tit en historie – også selvom man selvfølgelig aldrig kan vide det helt med sikkerhed. I psykologien kalder man det nonverbal kommunikation: vores måde at “snakke” med kroppen på, uden vi selv lægger mærke til det.

Her er nogle typiske signaler, man kan spotte:

Selvtillid

• Rank ryg, hovedet oppe, åbne arme.
• Går med faste skridt og ser fremad.
• Virker sikker på sig selv og sin situation.

Usikkerhed eller nervøsitet

• Skuldrene trukket op, armene krydset eller hænderne i lommerne.
• Små, forsigtige skridt, blikket nedad.
• Prøver måske at gøre sig mindre synlig.

Glæde

• Afslappet holdning, smil, åbne bevægelser.
• Går let og energisk, måske med lidt ekstra tempo.
• Udstråler godt humør og overskud.

Tristhed eller bekymring

• Faldt sammen i kroppen, hovedet og skuldrene hænger.
• Slæbende, langsomme skridt.
• Virker tynget eller nedtrykt.

Stress eller travlhed

• Spændt i kroppen, hurtige bevægelser.
• Små, hurtige skridt, måske blikket på uret eller mobilen.
• Signalerer, at der er noget, der haster.

Selvfølgelig skal man huske, at det kun er gæt – folk er forskellige, og kultur, personlighed og situation spiller ind. Nogle ser fx altid lidt sammenkrøbet ud, uden at de nødvendigvis er triste.

Men det er en ret sjov (og lærerig) beskæftigelse at gætte på hvordan andre er/har det. I psykologien kalder vi det "mentalisering" som er forudsætning for god kommunikation. Vi kan ikke vide hvordan andre har det, men vi kan blive gode til at gætte og dermed dygtige til at omgås andre menesker.

Det er en god idé at have en eller flere alternative gæt på det vi ser. HUSK: vil kan ikke vide med bestemthed, men vi kan være gode til at gætte